Alpukat memiliki manfaat yang baik bagi tubuh
Kandungan lemak baiknya, akan memberikan energi yang cukup tanpa membuat kamu
takut gemuk. Selain sehat, alpukat juga memiliki rasa yang enak. Rasanya yang
manis dan lembut membuat buah ini banyak digemari. Banyak menu sarapan yang
enak dan tentu saja mudah dibuat dengan menggunakan buah alpukat.
Jika kamu tertarik mencoba sarapan sehat dengan bahan
yang berbeda, coba manfaatkan buah alpukat. Salah satu sarapan mudah yang dapat
kamu buat adalah smoothie alpukat.
Bahan:
1/2 Alpukat
1/2 Cangkir
santan
1 Buah
pisang
2 Sendok
makan coklat
Cara
membuat:
- Potong alpukat dan pisang masukkan dalam blender.
- Campur dengan santan dan coklat bubuk.
- Blender semua bahan hingga halus.
- Sajikan dalam gelas.
Alpukat dan pisang memiliki kandungan nutrisi yang
lengkap sehingga baik untuk kesehatan kamu. Selain itu buah alpukat baik untuk
meningkatkan energi kamu. Bagaimana, tertarik mencoba?